Franciscoinguanzo- Журнал, 29 фев 16

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016

88,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2016:

2872 ккал

Жир: 165,91г | Белк: 192,98г | Углев: 161,26г. Завтрак: Activia Activia 0%, Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Original. Обед: Aderezo a la Vinagreta, Cacahuates, Nueces, Pechuga de Pollo, Manzana, Lechuga. Ужин: Jitomate, Aguacate, Mayonesa, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Chuleta Ahumada, Bolillo. Перекус/Другое: Activia Activia 0%. подробнее ...

3775 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 29 фев 16

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса