Allecita- Журнал, 29 фев 16

Параметры Пользователя Allecita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016

51,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2016:

1144 ккал

Жир: 37,34г | Белк: 34,43г | Углев: 175,11г. Обед: Milanesa de Berenjena, Clight Jugo, Zapallitos Revueltos. Ужин: Grido Torta Selva Helada, SanCor Yogur Yogs Light. Перекус/Другое: Citric Jugo de Naranja, Uva, Sandía. подробнее ...

1351 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Despues de 5 días en Misiones comiendo de todo pensé subiría un par de kilos xq no anoté nada y no reparé en las calorías, hoy me pesé y me sorprendí xq bajé mas de peso y eso no es la intención sino mantenerme.

29 фев 16 написано членом: Allecita

A comer un poquito más en cada comida y llegarás rápido a tu peso ideal. :-)

29 фев 16 написано членом: Altober


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allecita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allecita- Журнал, 29 фев 16

Оставить свой Комментарий

Allecita-Изменение Веса