jaastruthers- Журнал, 29 фев 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016

65,8 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2016:

1936 ккал

Жир: 70,41г | Белк: 63,28г | Углев: 259,22г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas. Обед: Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. Ужин: Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Spaghetti. Перекус/Другое: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Стоять - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Пилатес - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 29 фев 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса