jon yen- Журнал, 29 фев 16

Параметры Пользователя jon yen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016

74,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2016:

1458 ккал

Жир: 40,63г | Белк: 125,91г | Углев: 138,72г. Обед: White Rice, Chicken Meat. Ужин: White Rice, Chicken Breast. Перекус/Другое: Custard Pie (Individual Size or Tart), Coconut Cake with Icing. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jon yen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jon yen- Журнал, 29 фев 16

Оставить свой Комментарий

jon yen-Изменение Веса