V_earlgrey- Журнал, 29 фев 16

Параметры Пользователя V_earlgrey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016

73,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2016:

1290 ккал

Жир: 35,00г | Белк: 135,98г | Углев: 100,97г. Завтрак: Шармель Пастила, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Брокколи, Индейка Отварная. Перекус/Другое: Ого Овсяные Отруби, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

V_earlgrey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

V_earlgrey- Журнал, 29 фев 16

Оставить свой Комментарий

V_earlgrey-Изменение Веса