htownvj- Журнал, 29 фев 16

Параметры Пользователя htownvj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016

83,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2016:

1569 ккал

Жир: 72,14г | Белк: 83,91г | Углев: 154,92г. Завтрак: Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein), Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quinoa (Cooked). Ужин: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Avocados, Del Monte Mixed Fruit Cup, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Water, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Hard-Boiled Egg, Raw Vegetable. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

htownvj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

htownvj- Журнал, 29 фев 16

Оставить свой Комментарий

htownvj-Изменение Веса