alina_svinina- Журнал, 29 фев 16

Параметры Пользователя alina_svinina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2016:

1914 ккал

Жир: 65,95г | Белк: 126,26г | Углев: 206,57г. Завтрак: Печенье, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Царь Хлопья 3 Злака. Обед: Вареное Яйцо, Хлеб Фермерский, Масло Подсолнечное, Мистраль Чечевица Красная. Ужин: Пелядь, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Оладьи, Жареная Картошка. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_svinina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_svinina- Журнал, 29 фев 16

Оставить свой Комментарий

alina_svinina-Изменение Веса