Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ManxMags
Журнал
12 окт 07
ManxMags- Журнал, 12 окт 07
Параметры Пользователя ManxMags
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hmmm found a plateau - seem to be stuck in a rut at the mo. Having started my new job my hours are all over the place and so are my eating habits - though I am trying to stick to the GI rules, however this is not enough. Need to up the ante if I want to lose anymore weight - need more exercise for definate - was going to start salsa classes last week, still not done because I've been so full on at work and I think it's going to get worse before it gets better, I am actually feeling quite low in myself too so I suppose that's affecting what I'm eating too although my past history of gorging myself stupid seem to be under control. I absolutely need to drink more water too.
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I've been in your shoes ,starting a new job and trying to eat right is hard to do, but you need to stick to it ....
12 окт 07 написано членом:
tianna5
Hey hun take it easy, try a glass of OJ in the morning there are a ton of endorfines that give good happy feelings to your mind in the morning. try quick streches also gives happy feelings, have a look at my posts on streching at the workplace, that should help. when you go to eat ask your self am i eating for need or want, before you eat write down what you are feeling and going thru and see if you can find a new outlet to it. give it a try and let me know how it goes! :) keep smiling you are doing great!!
13 окт 07 написано членом:
sweetypie83
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ManxMags-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю