ltxfootballmom- Журнал, 20 окт 11

Параметры Пользователя ltxfootballmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2011

94,8 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2011:

798 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 45,97г | Углев: 50,76г. Завтрак: refried beans, sweet n low, Coffee with Cream, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), Pork Link Sausage (Smoked). Обед: Sweet 'N Low, Sweet Cucumber Pickle, Onions, Beef Brisket, Tea Unsweetened. Перекус/Другое: Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake (Atkins). подробнее ...

3982 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Just dropping by to say "hello" and keep up the good way of eating and exercise. Have a wonderful weekend :)

21 окт 11 написано членом: Gigi39


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltxfootballmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltxfootballmom- Журнал, 20 окт 11

Оставить свой Комментарий

ltxfootballmom-Изменение Веса