Наталия Ф- Журнал, 29 фев 16

Параметры Пользователя Наталия Ф | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не было определенного плана... просто похудеть.
Здесь недавно увидела у кого-то табличку план/факт и тоже себе такую сделала:

Даже диаграммку прикрутила, но пока данных нет и она не информативна...
Цель - к моему ДР 1 августа - вес должен быть меньше 100 кг!!!

124,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 47,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2016:

1384 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 69,88г | Углев: 149,84г. Завтрак: Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Кефир 1%, Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Здоровье Имитированная Икра Черная. Обед: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Классический, Апельсин, Макдоналдс Латте. подробнее ...

3284 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

а я наоборот, график нарисовала того, что уже есть, хотела отследить динамику, когда заливает и когда сходит с меня... ну, чтоб планировать хоть что-то с этим связанное... Удачи тебе! Пусть график не огорчит ни разу!

29 фев 16 написано членом: Aylen B.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Ф-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Ф- Журнал, 29 фев 16

Оставить свой Комментарий

Наталия Ф-Изменение Веса