Domflawn- Журнал, 29 фев 16

Параметры Пользователя Domflawn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2016:

1718 ккал

Жир: 44,17г | Белк: 166,91г | Углев: 148,59г. Завтрак: Dr Zak's High Protein Bread, MyProtein Protein Cheese. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Tesco Cous Cous, Tesco Mediterranean Roasting Vegetables, Cherry Tomatoes, Penne, beetroot, Sweet Potato, Carrots, Hulled Sunflower Seeds, Peanuts. Ужин: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans. Перекус/Другое: Arla Skyr Yogurt with Strawberry, Snack a Jacks Chocolate Chip, Ideal Protein BBQ Soy Puffs, MyProtein Protein Wafers, MyProtein My Bar Zero, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, Tetley Lemon Green Tea. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Hill Walk - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Domflawn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Domflawn- Журнал, 29 фев 16

Оставить свой Комментарий

Domflawn-Изменение Веса