msinai- Журнал, 29 фев 16

Параметры Пользователя msinai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016

80,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2016:

1617 ккал

Жир: 71,66г | Белк: 51,78г | Углев: 194,99г. Завтрак: 1% Fat Milk, Shahnawaz Lamb Seekh Kebab, Indian Flatbread Naan, Fuji Apples, Strawberries. Обед: Tomatoes, Olive Oil, Del Monte Cut Green Beans, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Thin-Sliced (Cured), Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking). Ужин: Cream Of Shrimp (with Equal Volume Water, Canned), Trader Joe's Mushroom Risotto. Перекус/Другое: Nutella Hazelnut Spread, Cheddar Cheese, Wasa Light Rye Crispbread, Fuji Apples, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, World Table East Indian Snack Mix. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msinai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msinai- Журнал, 29 фев 16

Оставить свой Комментарий

msinai-Изменение Веса