Yuli13- Журнал, 29 фев 16

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2016

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2016:

1846 ккал

Жир: 66,77г | Белк: 74,36г | Углев: 238,64г. Завтрак: Бутерброд с Колбасой, Чай. Обед: Куриная Ножка, Куриный Бульон, Гречневая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Чай. Ужин: Банан, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко. Перекус/Другое: Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Спаржа по-Корейски, Селедка под Шубой, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Чай, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. подробнее ...

3304 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, работа в приемно-диагностическом отделении - 8 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 15 минуты, Спать - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 29 фев 16

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса