Wolf360- Журнал, 28 фев 16

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Identico peso. Supongo ha de ser una suerte porque hace tres días que vengo comiendo carne, supongo que funcionó al menos moderarme en las cantidades :D

82 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2016:

2178 ккал

Жир: 66,35г | Белк: 102,19г | Углев: 212,30г. Обед: Bondiola de Cerdo, Vacío. Ужин: Vino Cabernet Sauvignon, Ajo, Morrón, Pizza de Queso de Masa Delgada. Перекус/Другое: Grandiet Tutucas, Arcor Tortitas Chocolate, Granix Cereales, Kellogg's Zucaritas, Yogurísimo Yogurt Bebible, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 28 фев 16

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса