joyce bacalis- Журнал, 28 фев 16

Параметры Пользователя joyce bacalis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2016

68,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2016:

1721 ккал

Жир: 75,58г | Белк: 76,47г | Углев: 124,40г. Завтрак: Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Coconut, Water, Decaffeinated Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, English Muffin, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Pears. Обед: Peanut Butter, Apples, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Old Wisconsin Turkey Snack Bites. Ужин: Kroger Pork Country Style Ribs, Marketside Asian Salad, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Reddi-wip Chocolate Whipped Topping, Lite Beer, Kendall Jackson Chardonnay. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, leslie sansone weight training walk - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

great job maintaining!

01 мар 16 написано членом: Lindsey G


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce bacalis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce bacalis- Журнал, 28 фев 16

Оставить свой Комментарий

joyce bacalis-Изменение Веса