Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jarecki21
Журнал
28 фев 16
jarecki21- Журнал, 28 фев 16
Параметры Пользователя jarecki21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2016
70 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2016:
1096 ккал
Жир: 45,43г | Белк: 113,91г | Углев: 49,55г.
Завтрак:
Cynamon, Amelia Czekolada Deserowa, Piątnica Serek Wiejski, Mięso z Piersi Kurczak.
Обед:
Kresto Nerkowce, Olej Kokosowy, Sweet Top Słodzik, Kawa z Mlekiem, Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (5g).
Ужин:
Kawa z Mlekiem, Zott Jogurt Naturalny, Sałatka Grecka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Indyka.
Перекус/Другое:
Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, House of Asia Sos Sriracha, Sałatka Grecka, Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Indyka, Red Bull Sugarfree, Murzynek.
подробнее ...
2851 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jarecki21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю