marinafed777- Журнал, 28 фев 16

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

97,5

97,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2016:

1817 ккал

Жир: 96,30г | Белк: 100,61г | Углев: 143,05г. Завтрак: Яичница, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Vilvi Творог 9%. Ужин: Брест Литовск Простокваша 4%, Рот Фронт Вафли Коровка, Малиновое Варенье, Чай, Салат Овощной с Маслом, Сметанный Соус, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Перекус/Другое: Мандарины, Яблоко Голден. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 28 фев 16

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса