Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jamesmagruder
Журнал
28 фев 16
jamesmagruder- Журнал, 28 фев 16
Параметры Пользователя jamesmagruder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2016
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2016:
1641 ккал
Жир: 151,71г | Белк: 44,71г | Углев: 34,46г.
Завтрак:
fat bomb, white chocolate cheesecake, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Heavy Cream.
Обед:
Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Hard-Boiled Egg.
Ужин:
fat bomb, peanut butter cup, mashed Cauliflower/potato, Johnsonville Butcher Shop Style Cooked Bratwurst.
Перекус/Другое:
Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Butter, Heavy Cream.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tonight I went totally off the reservation. The wife came home from a conference with treats, and I was so happy to see her I ate a bunch of stuff I normally wouldn't. I just weighed at a two pound increase, which is all today's intake. Tomorrow starts the 7-day fat fast challenge, and that will get me back on my routine. Weekends are always harder for me. During the work week, I spend my eight evening hours basically alone in a room with a bunch of computers. Which makes it very easy for me to spend my mornings working in the yard, or playing guitar, Starting my day with a Bulletproof or two and then throwing a day's worth of calories in a bag and going to the office. Weekends lack that structure.
28 фев 16 написано членом:
jamesmagruder
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jamesmagruder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю