Avid_eva- Журнал, 27 фев 16

9st 10 (no WW as ready too late...and knew it would be bad!) So have I been as good as I should since missing that weigh in, ready to have undone some of the damage when I go back next week? Duh! Nope :( So although it's a disappointing result today, the blame lies firmly at my door for lack of effort all round.

61,7 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3167 ккал

Жир: 125,32г | Белк: 63,22г | Углев: 432,55г.   Завтрак: Anchor Butter, Egg, Kingsmill Brown Bread. Обед: Cadbury Creme Egg Biscuits. Ужин: Tesco Baby New Potatoes, Asda Trimmed Fine Beans, Asda Chosen By You Mediterranean Style Vegetable Tart, Beefeater Caramel Apple Crumble Pie with Ice Cream. Перекус/Другое: Haribo Starmix. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Отдыхать - 35 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 3 часа. подробнее ...