Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ia86
Журнал
27 фев 16
ia86- Журнал, 27 фев 16
Параметры Пользователя ia86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2016
78 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2016:
2142 ккал
Жир: 20,66г | Белк: 62,48г | Углев: 450,70г.
Завтрак:
Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Egg.
Обед:
Sponge Cake.
Ужин:
Jam Preserves.
Перекус/Другое:
Bananas, Apples.
подробнее ...
2645 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Бег - 13 км/ч - 5 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Эллипсоид - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ia86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю