Anvilu- Журнал, 27 фев 16

Параметры Пользователя Anvilu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2016

82,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2016:

1031 ккал

Жир: 17,96г | Белк: 63,40г | Углев: 152,99г. Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Herzberger Dinkelbrötchen. Ужин: Le Gusto Rahm-Sauce, Naturreis (Gekocht), Eismann Gärtneringemüse Julienne, Bofrost Zanderfilet. Перекус/Другое: Frühstücks-Granola, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Vanille, Banane. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anvilu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anvilu- Журнал, 27 фев 16

Оставить свой Комментарий

Anvilu-Изменение Веса