LeRoy_doeney- Журнал, 26 фев 16

Параметры Пользователя LeRoy_doeney | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok been a busy day gym then went shopping then got the wife's Harley out and ready for the 70 degree we are to have tomorrow have a good and safe weekend my friends

88,7 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2016:

1949 ккал

Жир: 87,14г | Белк: 112,10г | Углев: 190,93г. Завтрак: Mission Avocado. Обед: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Broccoli, Broccoli, Broccoli, Broccoli. Ужин: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Raw Large Shrimp, Kroger Raw Large Shrimp. Перекус/Другое: Just Born Hot Tamales Cinnamon Candy, Just Born Hot Tamales Cinnamon Candy, Just Born Jelly Beans, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Great Value 4% Cottage Cheese. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Walking mid - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

And yes my is ready to go

26 фев 16 написано членом: LeRoy_doeney


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeRoy_doeney-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeRoy_doeney- Журнал, 26 фев 16

Оставить свой Комментарий

LeRoy_doeney-Изменение Веса