LexxyRR84- Журнал, 26 фев 16

Параметры Пользователя LexxyRR84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2016

136,1 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 68,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2016:

1859 ккал

Жир: 50,00г | Белк: 114,65г | Углев: 302,39г. Завтрак: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Bananas, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle). Обед: Cooked Mature Onions, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Barilla Large Manicotti Shells, Parmesan Cheese (Grated), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. Ужин: La Choy Soy Sauce, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, White Rice, Green Giant Fire Roasted Zucchini, Carrots & Onion. Перекус/Другое: Molasses Cookies (Bakery Fresh), Ghirardelli Premium Double Chocolate Brownie Mix, Kirkland Signature Fat Free Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). подробнее ...

3948 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LexxyRR84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LexxyRR84- Журнал, 26 фев 16

Оставить свой Комментарий

LexxyRR84-Изменение Веса