Kelly Stephens- Журнал, 26 фев 16

Today I think I need to do my Keto numbers again since I appear to be stuck or gaining with no cheats>

76,0 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг.    Еще предстоит сделать: 8,0 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1157 ккал

Жир: 78,65г | Белк: 98,14г | Углев: 20,50г.   Завтрак: Fried Egg. Обед: Citterio , Costco Calebrese, Kraft White Cheddar Cheese Extra Old, Roma Tomatoes. Ужин: Saputo Parmesan Cheese, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (15ml), Woolwich Dairy Inc Chevrai Goat Cheese, Lactantia Whipping Cream 35%, Mushrooms, Asparagus, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...