rockyboy- Журнал, 19 окт 11

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2011

88,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2011:

1162 ккал

Жир: 42,38г | Белк: 39,52г | Углев: 157,34г. Завтрак: Salad Cream, Tea with Milk, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Whole Wheat Bread. Обед: Coffee with Milk, Tomatoes, Healthier Salad Cream, Mixed Salad Greens, Whole Wheat Bread. Ужин: Coffee with Milk, Beef Fried Rice. подробнее ...

3473 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Бокс - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 27,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 19 окт 11

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса