danieguigo- Журнал, 26 фев 16

Параметры Пользователя danieguigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2016

80,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2016:

1213 ккал

Жир: 72,70г | Белк: 43,67г | Углев: 93,84г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela. Ужин: Sadia Mussarela, Knorr Canjão com + Arroz. Перекус/Другое: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Fugini Goiabada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danieguigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danieguigo- Журнал, 26 фев 16

Оставить свой Комментарий

danieguigo-Изменение Веса