Marinad907- Журнал, 26 фев 16

Параметры Пользователя Marinad907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2016

70,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2016:

1701 ккал

Жир: 51,60г | Белк: 88,31г | Углев: 215,42г. Завтрак: Сыр Российский, Бутерброд с Сыром, Кофе, Безе. Обед: Чай с Лимоном, Безе, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная. Ужин: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Йогурт Домашний. Перекус/Другое: Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Банан. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinad907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinad907- Журнал, 26 фев 16

Оставить свой Комментарий

Marinad907-Изменение Веса