SamsGirl02- Журнал, 04 янв 10

Параметры Пользователя SamsGirl02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ok so today im going to start with a different workout I'm going to add 15 more minutes to cardio and more exercises w/ my stability ball. I have until april to drop the rest of this weight...

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2010:

873 ккал

Жир: 15,62г | Белк: 56,68г | Углев: 142,41г. Завтрак: Honey Nut Cheerios - Breakfast Pack. Обед: Lesser Evil Veggie crisps, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Ужин: 1/2 cup of steamed broccoli, natures own light white bread 1 slice, lean cuisine dinner. Перекус/Другое: one medium apple. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Wow!! You have done so well so far.You can do it. My goal weight is simular to yours, 135. hope it doesn't take me a year to get there. Shrl

04 янв 10 написано членом: shrl1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SamsGirl02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SamsGirl02- Журнал, 04 янв 10

Оставить свой Комментарий

SamsGirl02-Изменение Веса