Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BeaugezD
Журнал
19 окт 11
BeaugezD- Журнал, 19 окт 11
Параметры Пользователя BeaugezD
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Life is Good!!!I have lost my weekly pound, and hoping to have another gone by Saturday. Feel good wearing a smaller size jean and comfortable. We are getting ready for Mardi Gras, I received my invitation to the King & Queen party for November 19th. Some folks I have not seen in a while. I sure would like to loose more weight by then and then after the first of the year we will have balls to attend. So it is going to be a crazy next couple of months. Therefore, I will have to stay focus and work even harder. I can't believe how fast time is passing that I have been on Atkins since September 13th and it has been 13 pounds, which averages out to 2.6 pounds a week. I would love to keep up that average!!
Laissez les bons temps rouler. (let the good times roll)
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2011:
1346 ккал
Жир: 103,13г | Белк: 92,21г | Углев: 12,08г.
Завтрак:
little sizzlers.
Обед:
ranch dressing, green olives, cucumber, 1 tomato, lettuce, cheddar cheese.
Ужин:
chuck roast .
Перекус/Другое:
turkey breast.
подробнее ...
3011 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BeaugezD-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю