theonlyrealperson- Журнал, 25 фев 16

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2016

107,5 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2016:

1402 ккал

Жир: 36,23г | Белк: 116,39г | Углев: 105,79г. Завтрак: Granny Smith Apples, Coffee. Обед: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Sabra Supremely Spicy Hummus, Chef Creations Grilled Chicken Breast. Ужин: Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat), Beer, Red Table Wine, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat). подробнее ...

3323 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 25 фев 16

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса