cauel- Журнал, 25 фев 16

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2016

120 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2016:

2308 ккал

Жир: 99,70г | Белк: 129,02г | Углев: 253,52г. Завтрак: Yoplait Yogurt Natural, Papaya, Quaker Granola Avena, Almendras y Miel. Обед: Knorr Sopa de Fideos, Carne de Cerdo, Tortillas de Maíz. Ужин: Queso Manchego, Pan Integral, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Licuado de Fresa. подробнее ...

4111 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 25 фев 16

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса