brucemcguigan- Журнал, 25 фев 16

Параметры Пользователя brucemcguigan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2016

126,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2016:

976 ккал

Жир: 19,51г | Белк: 53,28г | Углев: 160,92г. Завтрак: Oatmeal, Thomas' Bagel Thins - Plain, Boiled Egg, Philadelphia Fat Free Cream Cheese. Обед: Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Broccoli, Cooked Sauerkraut, Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine. Перекус/Другое: Blueberries, Turkey Bacon, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Nonfat Plain Yogurt. подробнее ...

4538 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Мойка Автомобилей - 2 часа, Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brucemcguigan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brucemcguigan- Журнал, 25 фев 16

Оставить свой Комментарий

brucemcguigan-Изменение Веса