Yuli13- Журнал, 25 фев 16

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2016

89 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2016:

1474 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 65,34г | Углев: 179,90г. Завтрак: Манная Каша, Ашан Хлеб Бородино, Чай. Обед: Ашан Хлеб Бородино, Чай, Борщ II. Ужин: Ашан Хлеб Бородино, Иней Сосиски Молочные, Голубцы, Макароны Отварные, Чай. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Fit Musli Батончик Мюсли Черничный с Глазурью, Чай, Селедка под Шубой, Спаржа по-Корейски, Мистраль Рис Индика Brown, Салат из Морской Капусты, Горбуша на Пару, Краски лета Итальянская Смесь. подробнее ...

3516 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, работа в приемно-диагностическом отделении - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 25 фев 16

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса