htownvj- Журнал, 21 фев 16

Параметры Пользователя htownvj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2016

85,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2016:

1665 ккал

Жир: 74,27г | Белк: 128,41г | Углев: 127,19г. Завтрак: Raspberries, Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein). Обед: Cooked Broccoli (from Fresh), Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Quinoa (Cooked). Ужин: Chicken Wing (Skin Eaten), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, Broccoli, Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

htownvj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

htownvj- Журнал, 21 фев 16

Оставить свой Комментарий

htownvj-Изменение Веса