LeRoy_doeney- Журнал, 24 фев 16

Параметры Пользователя LeRoy_doeney | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2016

89,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2016:

1551 ккал

Жир: 79,37г | Белк: 64,23г | Углев: 148,58г. Завтрак: Mission Avocado. Обед: Broccoli, Daisy Sour Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Ужин: Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor. Перекус/Другое: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Walking mid - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeRoy_doeney-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeRoy_doeney- Журнал, 24 фев 16

Оставить свой Комментарий

LeRoy_doeney-Изменение Веса