Orxidey82- Журнал, 24 фев 16

Параметры Пользователя Orxidey82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2016

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2016:

250 ккал

Жир: 2,53г | Белк: 7,09г | Углев: 51,93г. Завтрак: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Обед: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мультизерновой Хлеб. Ужин: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Моя семья Томатный Сок. Перекус/Другое: Моя семья Томатный Сок. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orxidey82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orxidey82- Журнал, 24 фев 16

Оставить свой Комментарий

Orxidey82-Изменение Веса