drgeneral- Журнал, 24 фев 16

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2016

92,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2016:

1960 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 113,56г | Углев: 265,24г. Завтрак: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Обед: Каркаде, Салат Овощной с Маслом, Вкусное Дело Чечевичный Суп. Ужин: Сырники Диетические, Красные Помидоры, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Белые Грибы (Обжаренные), Магнит Апельсин, Сырники Диетические, Чернослив, Зеленое Яблоко, Омлет или Яичница. подробнее ...

3148 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 55 минуты, Танцевать (Кадриль) - 1 час и 15 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 24 фев 16

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса