Douglas Sant- Журнал, 24 фев 16

Параметры Пользователя Douglas Sant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2016

102,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2016:

933 ккал

Жир: 27,05г | Белк: 38,58г | Углев: 130,66г. Завтрак: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Fortaleza Biscoito Maizena. Обед: Omelete, Tio João Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Ужин: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Nescau Nescau Light, Sabe Leite Integral. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Biscoito. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Douglas Sant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Douglas Sant- Журнал, 24 фев 16

Оставить свой Комментарий

Douglas Sant-Изменение Веса