Josep cros - Журнал, 24 фев 16

Параметры Пользователя Josep cros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2016

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2016:

1926 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 200,38г | Углев: 150,88г. Завтрак: Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Multicereales, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Vino Rosado, DIA Mousse de Yogur, Hacendado Fuet Espetec Extra, Pan Integral, García Baquero Queso Tierno, Verdifresh Lechuga Iceberg, Caladero Bacalao Estilo Pil-Pil. Ужин: Vitalinea Yogur, Whey Protein, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Dr. Oetker Pizza Vegetale, Tomate Verde. Перекус/Другое: Puerros, Rape, Huevo Cocido, Plátano, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Whey Protein. подробнее ...

3062 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josep cros -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josep cros - Журнал, 24 фев 16

Оставить свой Комментарий

Josep cros -Изменение Веса