Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2016
|
96,5 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 16,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2118 ккал
|
Жир: 78,52г | Белк: 117,97г | Углев: 240,62г.
Завтрак: IFA Eliges Pan de Molde Integral, Philadelphia Queso para Untar Light, Café Instantáneo, Leche Descremada, Mate Amargo, Infusiones, Carrefour Queso Tierno Light, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa. Обед: Pechuga de Pavo, Pomelo, Aceite de Oliva, Pan Integral, Puerros, Cidacos Cardo Troceado, Arroz Blanco. Ужин: Piña, Pan Integral, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Patatas Cocidas, Cazón. Перекус/Другое: Leader Price Yogur Natural 0% Desnatado, Té Verde, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Leche Descremada, Café Instantáneo, Carrefour Queso Tierno Light. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dieta de Fac2-Изменение Веса
|
