Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
24 фев 16
helmutfreiwald- Журнал, 24 фев 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2016
93 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2016:
2276 ккал
Жир: 76,58г | Белк: 79,57г | Углев: 316,16г.
Завтрак:
Käsekuchen, Chiquita Banane, Leinöl, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli.
Обед:
Apfelstrudel, Vollkornbrot, Rindergulasch, Barilla Fusilli.
Ужин:
Knoblauch, Aldi Steinofen Baguette, Petersilie, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Ja! Ananasstücke, Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Elstar, Gekochtes Ei, Lauch.
Перекус/Другое:
Kaffee mit Milch, Apfelstrudel.
подробнее ...
2547 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю