Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
apelmm
Журнал
23 фев 16
apelmm- Журнал, 23 фев 16
Параметры Пользователя apelmm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I overate. I under slept. I worked. I worked. in the end, I caved and are only good ish things. green beans, chicken, yogurt. salted, fried & artificially sweetened of course. but it was also all nutritive.
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2016:
2650 ккал
Жир: 106,00г | Белк: 85,43г | Углев: 344,57г.
Завтрак:
Skippy Creamy Peanut Butter, Jelly (All Flavors), White Bread, Honey Nut Cheerios, Dunkin' Donuts Vanilla Long John, Lo Mein, Imperial 39% Vegetable Oil Spread, Jelly (All Flavors), Great Value Mini Pretzel Twists, Oranges, Orange Juice.
Обед:
KFC Green Beans, On-Cor Chicken Patties.
Ужин:
Great Value Light Fat Free Vanilla Yogurt, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Drumstick.
Перекус/Другое:
White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Wonka Fun Dip.
подробнее ...
1679 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
apelmm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю