Mcvalla- Журнал, 24 фев 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2016

61,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2016:

1261 ккал

Жир: 46,41г | Белк: 44,29г | Углев: 166,20г. Завтрак: Сахар, Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Обед: Прайм Стар Салат-Рулет с Индейкой, Ромовая Баба, Фруктовый Салат, Сельдерей, Морковь. Ужин: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Говяжий Фарш, Картофель Отварной. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю