rambler747- Журнал, 23 фев 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2016

181,8 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 91,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2016:

1499 ккал

Жир: 36,91г | Белк: 130,40г | Углев: 169,35г. Завтрак: Red Delicious Apples, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Обед: Crackers, Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup. Ужин: Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Перекус/Другое: Progresso Light Vegetable & Noodle Soup, Apples, Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt. подробнее ...

4791 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 29 минуты, Работа по Дому - 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 23 фев 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса