Yuli13- Журнал, 24 фев 16

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2016

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2016:

1648 ккал

Жир: 94,46г | Белк: 67,84г | Углев: 135,72г. Завтрак: Сыр Голландский, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Борщ II, Чай. Ужин: Сыворотка, Fit Батончик Мюсли Тропический. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Макароны или Лапша с Сыром, Салат из Морской Капусты, Кетчуп, Чай, Сосиски Молочные. подробнее ...

2966 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, работа в приемно-диагностическом отделении - 8 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 24 фев 16

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса