buseekavalci- Журнал, 23 фев 16

Параметры Пользователя buseekavalci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2016

59,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2016:

1261 ккал

Жир: 31,89г | Белк: 28,44г | Углев: 220,27г. Завтрак: Elma Suyu, Sarelle Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Helva. Обед: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Ужин: Jucy Kayısı Nektarı, Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Eti Crax Çubuk Kraker, Kent Olips Mentol. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Спортзал - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buseekavalci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buseekavalci- Журнал, 23 фев 16

Оставить свой Комментарий

buseekavalci-Изменение Веса