Farmercarolyn- Журнал, 18 окт 11

Параметры Пользователя Farmercarolyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2011

96,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2011:

2169 ккал

Жир: 76,76г | Белк: 71,39г | Углев: 195,59г. Завтрак: coffee, sugar. Обед: sweet chili sauce, tzaziki, Crusted Tilapia, cucumber, tomato, Cos or Romaine Lettuce. Ужин: grapes, milk(nonfat), onion, cabbage, potato, butter country crock spreadable, White Zinfandel, BUSCH BEER. Перекус/Другое: banana, mixed nuts. подробнее ...

4027 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Farmercarolyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Farmercarolyn- Журнал, 18 окт 11

Оставить свой Комментарий

Farmercarolyn-Изменение Веса