Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
silentwarrior21
Журнал
23 фев 16
silentwarrior21- Журнал, 23 фев 16
Параметры Пользователя silentwarrior21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2016
83 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2016:
1235 ккал
Жир: 40,39г | Белк: 39,57г | Углев: 180,10г.
Завтрак:
Haşlanmış Yumurta, Nescafe Bol Kahve, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Pide Ekmeği.
Обед:
Mandalina (Mandalin Portakal), Elma, Musakka, Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Pide Ekmeği, Musakka.
подробнее ...
2947 ккал
Упражнение:
Пресс - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
silentwarrior21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю