BeaugezD- Журнал, 18 окт 11

Параметры Пользователя BeaugezD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2011

95,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2011:

1878 ккал

Жир: 137,33г | Белк: 142,85г | Углев: 13,99г. Завтрак: sausage pattie, 2 scrambled eggs with cheese. Обед: cheddar cheese, green olives, lettuce, cucumber, ranch dressing, 1 tomato. Ужин: chuck roast . Перекус/Другое: turkey breast . подробнее ...

3281 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeaugezD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeaugezD- Журнал, 18 окт 11

Оставить свой Комментарий

BeaugezD-Изменение Веса