Helmut1958- Журнал, 23 фев 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2016:

986 ккал

Жир: 47,76г | Белк: 47,22г | Углев: 96,01г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Обед: Butter, Aldi Kochschinken, Metzgerfrisch Bierschinken, Mehrkornbrot. Ужин: Sauce Hollandaise, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 23 фев 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса